Yoga - Nicolas-Massage

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Yoga

         Diplômé de  l'Institut International de Yoga et Yogathérapie, dirigé par Maître Babacar Khane
                                                                                   Fondé en 1960  www.iiy-yogikhane.ch

        


          


                     Un yoga thérapeutique

          Dans les livres hatha-pradipika et dans le hatha-Yoga-dipika nous pouvons trouver des enseignements favorisant une meilleure santé et une longue longévité.

Le yoga de Maître Khane nous permet une bonne approche du yoga thérapie à différents niveaux:

                          - pour l'appareil locomoteur: . tout ce qui concerne le squelette grâce au yoga de la verticalité,
                                                                         . traiter les douleurs scapulaires, et de sciatique,
                                                                         . pour les tendons grâce aux contractions par le réveil des articulations, et au Kun-Fu. Ces contractions peuvent également être utilisées comme une rééducation après les interventions ou les accidents osseux.

                          - pour les organes: la tradition chinoise par les pratiques sur le chi, les couleurs, les sons, la respiration taoïste et le petit cycle céleste a une influence bénéfique sur les organes.

                          - pour le stress: . retrouver l'harmonie en nous, mieux gérer ses émotions, avec la respiration yogique, les uddyanas bandas, respiration taoïste et danses du ventre.      
                                                    . par une approche positive de la pensée, remplie d'optimisme, de force de vie.

                          


          L'Institut est membre de l' International Yoga Federation et de l' European Yoga Alliance.



                            "Sous le ciel de votre esprit vous êtes le soleil. "

                                                           Yesudian Selvarajan


Les cours sont ouverts à tous, débutant ou avancé, le yoga égyptien ne demande pas de dispositions particulières en terme de souplesse.
Début septembre à fin juin.

   

  
                               Lundi 9h-10h15                              Mains de Nahla, Sciez
                                                                                      9 sept. 2019 - 22 juin 2020
                                                                                                                                

                                 Lundi  19h30-20h45                     Loisin, salle d'évolution sportive 
                                                                                      Groupe scolaire des Mogets
                                                                                      9 sept. 2019 - 22 juin 2020
                                                                                     
                                                                       
 
                                 Mardi 19h-20h15                          Mains de Nahla, Sciez
                                                                                      10 sept. 2019 - 23 juin 2020
                                                                                     

                                Mercredi 19h15-20h30                  CCAS Sciez
                                                                                      11 sept. 2019 - 24 juin 2020

                                Jeudi 19h30-20h45                        Mains de Nahla, Sciez
                                                                                       12 sept. 2019 - 25 juin 2020
                                                                                     
                                                                                                                             
  
                                          
                                Vendredi 9h-10h15                        CCAS Sciez
                                                                                      13 sept. 2018 - 26 juin 2019
                                                                                     

                               
                       

                                                                           

"Pratiquer le yoga, ce n'est pas chercher à copier parfaitement une forme, mais à travers un travail approprié du corps, atteindre, dans la posture, cet apaisement du mental qui est l'état de yoga.
L'effort dont il s'agit est l'effort d'attention, nécessaire pour être présent, vigilant , disponible.
Dans la pratique du yoga, on essaye d'être à la fois conscient du geste, de la respiration et de la sensation"
                                                                                              Patanjali- Yogas Sutras



 
 
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